女性特有の悩みとして、生理痛の存在があります。その症状の程度に差はありこそすれ、ほとんどの女性が抱える悩みなのではないでしょうか。そんな生理痛の症状を緩和してくれる可能性のある飲み物として、黒豆茶があります。

カフェイン摂取が控えられる

まず、生理痛に関して、その際に摂取を控えたいものがカフェインです。

お茶などの多くにはカフェインが含まれていますが、
黒豆茶に関してはこのカフェインが含まれていません。

そのため、心配なく飲むことができます。

血行促進

生理痛の症状が重くなる原因として、血流の不良が挙げられます。

血流が不足すると、冷えの原因になり、それがさらに症状を悪化させるとも言われています。

黒豆茶には、アントシアニンという成分が含まれており、このアントシアニンが血流促進に寄与すると言われています。

アントシアニンは血液をサラサラにしてくれるため、血流が良くなります。その結果、生理痛の症状を緩和してくれると考えられます。

ホルモンバランスを整える

生理痛を悪化させる原因として、ホルモンバランスの乱れがあり、その乱れたホルモンバランスを正常にしてくれるのがビタミンEなのです。

このように、黒豆茶には生理痛の原因を改善する要素が多くあります。さらにノンカフェイン飲料であるため、生理中に飲む飲み物としてはかなり適した飲み物です。

■丹波黒豆茶(［10g×30パック］×3セット)